从长治长子到丽江古城：七日深度游全攻略

本攻略专为从山西长治长子县出发的旅行者设计，结合交通、季节与本地体验，提供一站式行程规划。

一、行程概览与交通方式

推荐行程：7天6晚（含往返交通）。
核心路线：长子→太原→丽江→长子。
交通方案：
1. 去程：从长子乘车至太原武宿机场（约2小时），搭乘直飞丽江三义机场的航班（约2.5小时，旺季每日1-2班）。建议选择早班机，抵达后乘坐机场大巴（20元/人）或预约客栈接机直达古城。
2. 返程：同样采用飞回太原后转乘汽车返回长子的方式，请提前预订机票以获取折扣。

二、七日详细行程安排

第一天：出发与古城初探
上午从长子出发至太原机场，飞抵丽江后入住古城客栈（推荐五一街或七一巷区域，避开酒吧街以获清静）。傍晚漫步四方街，感受古城夜景，适应海拔（约2400米）。

第二天：丽江古城深度游
上午参观木府（纳西土司府邸，门票60元），登狮子山万古楼俯瞰全城。下午逛忠义市场，体验本地生活，品尝鸡豆凉粉。晚上可欣赏纳西古乐演出。

第三天：玉龙雪山一日游
提前预订雪山一日游套餐（约500元含门票、索道、交通）。乘坐大索道至冰川公园，游览蓝月谷与甘海子。注意防寒防晒，携带氧气瓶备用。

第四天：束河古镇与白沙文化
上午乘车至束河古镇（门票30元），体验更静谧的茶马古道氛围。下午访白沙古镇，参观白沙壁画，感受原生态纳西村落。

第五天：拉市海湿地与茶马古道
选择正规马场体验茶马古道骑马（约2小时），划船游拉市海湿地。避免路边低价团，提前确认费用包含项目。

第六天：休闲购物与美食探索
上午自由活动，可选购东巴纸坊文创或鲜花饼特产。下午品尝腊排骨火锅、野生菌菜肴。晚上于古城小巷听民谣。

第七天：返程准备
上午最后逛逛古城，乘车至丽江机场飞返太原，转回长子结束行程。

三、实用贴士与预算

住宿建议：古城客栈价格150-400元/晚，提前预订可享优惠。
美食推荐：纳西烤鱼、酥油茶、黑山羊火锅，人均餐饮日消费约80-150元。
预算参考（按一人计）：往返交通约2500元，住宿约1000元，门票餐饮约1500元，总计约5000元。
注意事项：丽江日照强，需备墨镜、防晒霜；尊重纳东巴文化，避免随意拍摄老人；雨季（6-8月）携带雨具。

四、总结

此行程兼顾自然与文化，适合首次到访丽江的旅行者。调整节奏可延长至9天，增加泸沽湖或虎跳峡行程。提前关注航班动态，轻装出行更能享受古城慢生活。